陳文鑫的評價推薦清單

我覺得挑選保健食品的眉角真的很多

首先要先對保健食品有正確的認知，不能盲目的購買

要先知道：保健品是補充營養的食品，不能治療疾病。 

購買保健品要通過正規管道，需要在正規大型有營業資質的店鋪購買。

我歸納出以下五個挑選保健食品的重點，才不會花了大錢又得不到效果

1.不同保健品功效不同，根據自己的需求選擇自己需要的保健品。
2.不同年齡吃不同的保健品，要諮詢專業人士。
3.購買產品要開立發票，以備不時之需。
4.購買保健品要看清外包裝，察看主要原材料和保存期限(是否有自己會過敏成分)。
5.貨比三家，買之前要看網路評價，多管道瞭解產品和商家資訊。

尤其我們家在挑選保健食品前

都會找家醫科的醫師做諮詢，並且還會根據自己的健康檢查報告

進一步做評估，畢竟挑選這類吃進去身體的產品，不能跟自己長期食用的慢性病處方簽一起吃

到時反而傷害身體，所以不要盲目跟從才是正確的觀念

最近我們家在挑的這一款船井 6X活力瑪卡王精力充沛禮盒組就是評估完所有身體狀況後，下定決心購買的好物!

之前在其他賣場看價格，實在下不了手，現在遇到這麼好的優惠，當然不能放過入手的機會囉

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那只能到其他賣場買比較貴的價格了

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完整產品說明

食用前，請務必衡量本身狀況，並遵照醫囑使用

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今天無意之間看到了一片文章，讓我思緒萬千，回憶像潮水般向我襲來，往事歷歷在目，一件又一件在我腦海里盤旋。　　記得15年除夕父親在外打工未能回家團圓，由于父親的缺席，除夕似乎沒有往年的感覺了。在我們坐在一起回憶往年在干嘛時，電話鈴聲響起，果然是父親打來的，然而父親只是簡單的問了幾句家里的情況，并無多少思念的語言。便要求我在大年初一的早晨，去離家兩公里的圓通寺去上香。　　圓通寺在我們當地很有名氣，四周景色迷人，空氣清新，是我們這里的風水寶地。寺名歷史也很古老了，傳說是當年乾隆皇帝路過時提筆留下的，寫有寺名的石碑一直矗立在那里，亙古不變。　　每到過年過節當地的人基本都會去上香。自從我記事起父親就一直都會去的，我八九歲的時候就跟著比我大的哥哥，和一群小伙伴在除夕夜去上香。除夕夜天很黑，路上有的地方有冰，有的地方還有雪，走在路上一不小心就會滑倒在地，引來大家的一片笑聲，起來拍拍衣服上的雪繼續走著，一路伴著歡聲笑語，不知不覺就到了。　　這也是我們童年的樂事之一，慢慢長大了，總想著自我管理，自我決定，總想和父母反著來，就總想按照自己的想法做事情，不想被其他人安排。記得父親說讓我去上香的時候，叛逆心，反抗心作祟，自以為很霸氣的說，我想去的就去，不想去就不去。父親當時很生氣，說話的聲音變的很大，而這更是激起了我的反抗心理，于是除夕夜的思念來電變得不歡而散。掛了電話我也曾感覺不知所錯，一臉茫然，但就是不想解釋，在之后的很長一段時間里，我都不再和父親有過交流，即使簡單的問候也沒有。也許很多代溝就是這么產生的。　　在我的記憶里父親總是很嚴厲，當然有時候也非常溫和，父親發脾氣的時候聲音總是很大，皺著眉頭，一臉怒容總是令我膽怯。有時候罵我，有時候還會打我，而受到委屈的我總是跑到母親身邊躲起來，或者躲在無人的角落大哭一場，母親總是哄我安慰我，自然而然我總是與母親更為親近，在我很小的時候，村里人沒有太多掙錢的出路，大多數人都在家里務農。　　一到冬天地里沒活干，大家就聚在一起打牌下棋加吹牛，經常能從他們口中聽到對父親的夸贊和贊賞，他們都很喜歡父親，是因為在他們眼中父親是一個很有學識也很有膽量的人，當然還有一個重要原因是父親會唱好多好多社火曲，父親記憶力非常好，很多古老難尋的曲目問他總能記得起來，每逢春節耍社火，父親總會開心的和村里人一起唱上半個月。　　父親也喜歡講故事，村里很多小孩喜歡他，都說是聽父親講故事長大的。父親說他小時非常喜歡讀金庸的武俠小說，還有三國演義，經常講給來串門的人聽，所以大家很喜歡他的故事，喜歡他的社火曲，也喜歡他的為人！每到下雨天，或者農閑的時候，家里的炕上總是擠滿了人，很熱鬧。　　記得我上小學的時候父親寫了一篇快板詞給我，讀起來朗朗上口，非常押韻，一個下午我便記得滾瓜爛熟。直到今天每一句依然記得清清楚楚，受到了這篇詞的啟發，我自己也可以編快板詞了，小學經常在學校表演，受到老師和同學們的集體稱贊，因此鍛煉了不錯的口才，現在想起全是溫馨回憶和無限自豪。　　父親身高172左右，身體偏胖.飯量非常大，我10歲能吃一碗飯的時候，父親經常可以吃3碗或4碗飯，父親吃飯很快，吃啥都感覺很香。父親經常干的體力活，力氣非常大，背200斤左右重的東西走十幾公里回家，看見你汗流浹背，汗水濕透了衣服，我的心里也很心酸，我看見你為了整個家庭那么辛苦，我從心里深深的理解了你的不容易。哥哥比我大三歲，我們小時候經常打架，可想而知經常掉眼淚的那個人肯定就是我了。每次我開始掉眼淚，父親會很溫和的哄我，用他很大的手幫我把眼淚擦的干干凈凈。　　父親的手也很大，一只手就可以蓋住我的整張臉。現在想起父親給我擦眼淚畫面，感覺無比溫馨，畢竟那么嚴肅的父親突然變溫柔總是讓人難忘的！從小家庭經濟不好，也沒有地方掙錢，但我一直記得在我十來歲的時候，父親總能拿出點錢，買點好看的布料給我縫上一個花色好看的襯衫。每年快到夏天我總能穿上新襯衫，對此感到無比開心。小時候每次過年從沒有見過父母穿過新衣服，而我和哥哥總能穿到新衣服。每次從來也不會去想想他們哪里來的錢給我們做新衣。　　慢慢長大當我回憶起過去的往事，總能理解父母的不容易。自從上小學直到上中學，父親，或母親，就經常到鄰居家給我借學費，鄰居家的人很好，每次都會借給我們，至今為止我都非常感恩鄰居那些年對我們無謂的幫助。但是在我上初二的時候，家里實在拿不出學費，而我也就為了三百塊的學費果斷放棄了讀書，一直記得父親并沒有鼓勵我努力去讀書。即使我非常喜歡讀書，但依然非常堅定的離開學校，我只是理解父母的不容易………………　　就因為自己的叛逆，自己自以為是的獨立，使得父親和我有一年多沒聯系了。當初我要能知道父親會那么生氣，我一定會答應的，雖然現在想起也有點后悔。然而一切都已來不及，生活就是這樣，不是所有的對不起都能換來沒關系，有時候它會把對不起變成來不及。我知道父親很想念我，經常向母親問我的情況，我也想念他，總想打電話問上幾句，可想起父親的脾氣還是沒打。我是長大了，但在父親眼睛里還是一個小孩子，大小事情總希望聽他的，去哪里工作，干什么行業，多存錢，少花錢，總希望他可以像以前一樣給我們幫助。父母為我的心情十幾歲已經明白的徹徹底底。　　記得十五歲去離家幾千公里的廣州工作時，工作辛苦，給父母總說一切都好，飯菜難吃，總說一切都好，生病了住院了也是一切都好，總是報喜不報憂，那是因為我能理解父母的不容易，身在他鄉不能讓他們再為我擔心了，走向社會需要自己去撐起自己的一片天空。　　父親在北京工作，我們兩年沒見了，有一年多沒聯系了，想起聯系總是害怕，又怕讓你不開心，因為很多事情都沒聽你的，很多事情沒爭取你的意見就自己做了決定，不管你怎么想我，不聽話，太調皮，沒有上進心，總是喜歡批評我的缺點，我都不會生氣了，以為我知道這只是一種恨鐵不成鋼的恨而已，而且，爸爸，你要知道你永遠都是我的頂梁柱，你永遠都是我最重要的人，現在我長大了，我總能理解你的不容易，讓我為你撐起一片天，許你一世歡喜，保你半生無憂　……………　　作者：向明　　甘肅天水：向明寫給父親的：　　《我理解你的不容易》　　原創于：2017年4月5日　　（文/水靜澤明）　　【贈言寄語】兒時的無知，年少時的叛逆，讓父母操碎了心。長大后能夠理解他們的不容易，為他們撐起一片天，讓他們老有所依，語言樸實，文章也很感人！ (4)

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